다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리에대해 알려주세요ㅠㅠ
chemj0907
- 2018.12.28 20:07
- 97
- 1
지금 다이어트를하고있는데 적어도 기초대사량 만큼은 먹어야 되나요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
기초대사량보다 1.2~1.3배 정도 더 드세요. 깊게 들어가서 설명드리면 복잡해 하시니... 패스를 하고.... 그리고 먹은 열량의 25~30% 정도 운동으로 소비해 주시구요. 그럼 먹는거 큰 제한 없이 잘 먹고 몸 건강해지고 합니다. 다이어트라고 안먹고 운동 많이 하는거 아니에요^^ 몸상합니다.^^