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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

두유를 많이 드시는데 두유를 왜 먹은거죠?

다신등급

cozl****
  • 2018.12.29 13:54
  • 195
  • 3

다이어터분들 식단을 보면 두유를 꼭!! 먹더라구요~~~
이유가 뭐죠? 다이어트에 도움이 되어서 그런건가요 ?!

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  • 지존
    Ginaaaaa 2018.12.30 05:33

    여성호르몬&단백질

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  • 다신
    *하얀수선화* 2018.12.29 14:33

    먹기 간편하니까요~ 물론 콩이라 단백이 포함되어 있긴 하지만, 식사대용으로 먹는건 바람직하지 않아요. 배고플 때 가끔 간식개념으로 무설탕 두유 먹는건 좋으나, 되도록 씹어먹는걸로 세끼 식단 챙기는게 더 좋은방법이에요~

    답글
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  • 다신
    ssoma 2018.12.29 13:58

    콩은 식물성 단백질 함유를 하고 있으니까요.

    답글
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