다이어트 일기
02월 01일 (음식 1681kcal, 운동 132kcal)
짱구버터칩
- 2016.02.01 18:51
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아침식사 : 281kcal (16.72%)
| 참치미역국 | 60kcal |
| 공기밥 | 221kcal |
점심식사 : 279kcal (16.60%)
| 불고기 | 161kcal |
| 공기밥 | 118kcal |
저녁식사 : 536kcal (31.89%)
| 참치미역국 | 41kcal |
| [삼양] 삼양라면 | 495kcal |
간식 : 585kcal (34.80%)
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 | 65kcal |
| [해태제과] 구운감자 | 520kcal |
운동 : 132kcal
| 레그레이즈 | 80kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 22kcal |
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