다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
열심히 운동하고 하루 한끼 자유!
fitgirl
- 2014.10.18 00:32
- 217
- 6
일주일 열심히 목표로했던 운동을 잘 마치고
일주일 하루 한끼 3시간 이내로 먹고싶은거 자유롭게 먹으려 하는데
다신분들은 이렇게 자유시간 다들 가지시나요?? 궁금합니다^^
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저도 일주일에 한번 거하게 먹어요..모임하나잡음 새벽까지 달립니다.
저도 살이 마니 빠지고 나서 일주일에 한두번 음식 가리지 않고 맘껏 먹어도 평상시 운동이나 먹는거 조절해 먹으니 요요 없이 유지되면서도 조금씩 빠지더라구요
전 너무 자유가 요즘 자주와요ㅠ
전 3일에한번먹고싶은거먹고 또죽어라운동ㅋ
저는 보상데이의 개념보다는 본의아니게 주말에는 무너져서 제몸에 자유를 주게 되네요. 요즘엔 걍 주말에 맘껏 먹기 위해 평일에 열심히 운동하고 있어요 ㅎㅎ
내 자유를 지인들이 빼았죠... 한번은 술 약속 못이기는척 나가야지 하면 바로 지는거라서 ㅠㅠ 참는편입니다. 내일모래 선배 결혼식... 미치는 날 일듯 ㅜㅠ 그냥 육회나 왕창 먹어야죠