다이어트 목표가 어떻게 되세요?
요즘 설문조사가 유행인듯 하여 저도 하나 올려봐요 ㅎㅎ
이글을 보시는 분들은 목표를 세우고 다이어트를 하고 계신 분들이겠져?
다들 목표를 어떻게 정해서 하고 계신지 문득 궁금해요.
1. 결혼&취업&미팅&행사 등등 중요한 일을 앞두고 단기간 체중 감량 목표
2. 최소 3개월 이상 중장기적으로 체중 감량 목표
3. 체중감량의 목적보다는 근육, 몸매관리, 특정 부위 공략 목표
4. 현재 상태를 꾸준히 잘 유지하면서 건강한 생활 및 정보 교류의 목표
5. 기타 다른 이유??
전 4번인데 다신분들은 어떠세요?
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2번절실!
2,3,4요~ 건강을 위해 100일간 체중 감량 & 복부 허벅지 뺀 후 유지
우선은 3번이고, 목표달성 후 4번이요~
2번이요ㅎ
5 폭식&과식 고치고 식습관 개선 이러다 보면 살도 빠지겟죠 뭐 하하
4번요~ 나중에 시간적 여유가 생기면 3번도 해볼 예정^^
5.자신감 ㅋ 옷좀입고싶어요
1,2,4.....ㅎㅎ
2
5 기타 옷입을때받는스트레스 아무옷이나 걸쳐도 예쁘게 소화하고싶어서 저는 다이어트하네요 ~~~!!