다이어트 일기
**56일차** 12월 30일 (음식 914kcal, 운동 294kcal)
송카다시안
- 2018.12.30 21:33
- 54
- 0
- 음식
- 운동
914/ 1448
294/ 241
성공
(587)
점심식사 : 478kcal (52.30%)
| 참치김밥 | 367kcal |
| 까르보나라 스파게티 | 111kcal |
오후 간식 : 179kcal (19.58%)
| 한라봉 | 53kcal |
| [롯데제과] 엄마손파이 | 126kcal |
저녁식사 : 257kcal (28.12%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 150kcal |
운동 : 294kcal
| 스쿼트 | 28kcal |
| 조깅 달리기 | 266kcal |
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