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다이어트 일기

02월 01일 (음식 736kcal, 운동 368kcal)

다신등급

im-aura
  • 2016.02.01 19:16
  • 71
  • 0
아침식사 : 57kcal (7.74%)
사과 57kcal
점심식사 : 445kcal (60.46%)

카레분말 120kcal
두부 79kcal
양파 7kcal
야채볶음 40kcal
배추된장국 59kcal
[하림] 닭가슴살 비엔나소시지 140kcal
저녁식사 : 234kcal (31.79%)

[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김 30kcal
배추된장국 37kcal
잡곡밥 148kcal
아삭이고추 19kcal
운동 : 368kcal
러닝머신 걷기 80kcal
필라테스 288kcal
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