다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
쌀의 칼로리
내몸의착각
- 2019.01.01 22:48
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쌀 칼로리 재는 방법이 갑자기 궁금해 졌어요!
씻기전의 생 쌀로 무게를 재는게 맞을까요?
아니면 다 지어진 밥을 무게로 재는게 맞을까요?
저는 그냥 밥솥 사면 주는 계량컵으로 한컵이 210g이다 생각하고 곤약쌀 210g짜리로 밥을 했는데..
오늘 보니깐 계량컵에 담긴 쌀의 무게를 재보니 173g이더라구요..ㅎㅎ 그동안 적게 먹고 있었던건지 아니면 계량컵에 담긴 쌀이 저래도 맞는건지..
갑자기 궁금증 폭발이네요!!
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전 밥의 무게를 재고 그 무게에 맞는 칼로리를 찾았던것같아요 그게 맞을거에요. ^~^