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다이어트 일기

01월 01일 (음식 249kcal, 운동 439kcal)

다신등급

응뵤
  • 2019.01.02 07:48
  • 49
  • 0

ㅎㅎㅎㅎ

  • 음식
  • 운동

249/ 800

439/ 3036

실패
(2046)

점심식사 : 108kcal (43.37%)
하루한끼샐러드 (드레싱 포함) 35kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 53kcal
대추방울토마토 20kcal

오후 간식 : 141kcal (56.63%)
단백할시간 그린 135kcal
배불리 풋사과맛 6kcal

저녁식사 : 0kcal (%)

샐러드 ㅋㅋㅋ

운동 : 439kcal
스쿼트 24kcal
윗몸일으키기(세트) 15kcal
줄넘기 120kcal
백 익스텐션 31kcal
줄넘기 120kcal
팔굽혀펴기 (세트) 9kcal
줄넘기 120kcal
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2019.01.03 조회수 : 69
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