다이어트 일기
01월 02일 (운동 363kcal)
sys774545
- 2019.01.02 08:01
- 51
- 0
어제 저희집에서 가족모임이 있어서 많은 음식을 만드느라 정신없이 고생을 한 만큼 폭식을 하였습니다
그래도 용기를 내서 아침 공복 속에 체중을 달아 보았어요
하지만 포기하지 않고 용기를 내서 아침에 일찍 일어나서 신나게 90분정도 운동을 하였습니다
(아침운동 90분정도 363칼로리)
여러분도 힘내세요 ^♡^
화이팅 ^^
- 음식
- 운동
0/ 929
363.15/ 155
성공
(1138)
운동 : 363kcal
| 스트레칭 | 360kcal |
| 플랭크 | 3kcal |
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