• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

런닝vs수영

다신등급

one124

 1
  • 2019.01.02 10:02
  • 145
  • 1

제가 운동을 하루에 2번 하는대요
1.수영 30+런닝30분
2.런닝 42분+런닝 42분
유산소 운동을 어떻게 하는게 좋을까요???

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    ssoma 2019.01.02 11:04

    저 운동 외에 별다른 근력 운동을 하지 않으신다면.. 수영과 런닝을 하시는게 그래도 좀 나아요.

    답글
    |
    입력
이전글

제가 설마 거식증인걸까요...164cm/35kg(22kg 감량)

2019.01.04 조회수 : 432
다음글

생리 몸무게.....

2018.12.30 조회수 : 162
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 terria 상승
  2. 2 눈웃음에이 상승
  3. 3 노맹구 상승
  4. 4 금비로미 상승
  5. 5 카@gksmfdnql 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기