런닝vs수영
one124
제가 운동을 하루에 2번 하는대요1.수영 30+런닝30분2.런닝 42분+런닝 42분유산소 운동을 어떻게 하는게 좋을까요???
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
저 운동 외에 별다른 근력 운동을 하지 않으신다면.. 수영과 런닝을 하시는게 그래도 좀 나아요.
30일 아침먹기 15일차 성공!
공체 66.9 - 1월 1일 운동이 습관이 되는날까지~!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저 운동 외에 별다른 근력 운동을 하지 않으신다면.. 수영과 런닝을 하시는게 그래도 좀 나아요.