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다 좋은데요 꼭 백미를 드셔야하나요?
저는 흰밥먹고 살이 너무 쪄서 흰밥대신 현미밥이나 두부로 대체했거든요
현미에는 식이섬유가 풍부하고 두부는 단백질이 풍부해서 다이어트에 좋다고 들었어요