다이어트 식단 고민ㅜㅜ
byc07005
다이어트 식단을 먹은 지 2주정도 됐습니다. 그런데 살이 안 빠져서 식단에서 원인을 찾으려는데 너무 어렵네요ㅜㅜ아임닭 닭가슴살이랑 현미밥 먹는데, 아임닭이 문제일까요?생닭가슴살을 사서 조리하기는 귀찮아서ㅜㅜ
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
아니요 ㅎㅎㅎ 닭가슴살엔 전혀 문제가 없어보입니다...!
이렇게만 드시는거면 살은 안빠질리가없구요 체지방감량은 현실적으로 한달에 2kg정도를 최대치로 봅니다. 근데 이렇게만 매일 먹으면 정신병걸릴거같은데 체중 너무 신경쓰지마시고 드시고싶은것도 적절히 드세요~~
저는 이사진을 배경화면으로 두고 봐요..
01월 02일 (음식 1418kcal)
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아니요 ㅎㅎㅎ 닭가슴살엔 전혀 문제가 없어보입니다...!
이렇게만 드시는거면 살은 안빠질리가없구요 체지방감량은 현실적으로 한달에 2kg정도를 최대치로 봅니다. 근데 이렇게만 매일 먹으면 정신병걸릴거같은데 체중 너무 신경쓰지마시고 드시고싶은것도 적절히 드세요~~