다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생인데 식단을 꼭 과일,야채같은 다이이어트 음식을 먹어야할까요?
L7h1b9b0H0
- 2019.01.03 22:46
- 86
- 1
학생인데 식단을 꼭 과일,야채같은 다이이어트 음식을 먹어야할까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그냥 집밥과 급식으로 3끼만 잘 드시면 됩니다. 학생분들에게 제가 주로 안내드리는 3가지가 있는데....
첫번째.... 집밥이든 급식이든 양 줄이려 말고 3끼만 잘 먹자...
두번째.... 과자.. 음료수.. 아이스크림... 또는 친구들과 심심해서 먹는 분식류들은 가급적 먹지 말자....
세번째..... 학교든.. 집이든... 휴대폰 보면서 앉아있거나 누워있지 말고 의식적으로 많이 움직이자...
위 3가지만 잘 해주셔도 체중은 줍니다.