• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

학생인데 식단을 꼭 과일,야채같은 다이이어트 음식을 먹어야할까요?

다신등급

L7h1b9b0H0
  • 2019.01.03 22:46
  • 86
  • 1

학생인데 식단을 꼭 과일,야채같은 다이이어트 음식을 먹어야할까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    ssoma 2019.01.03 22:54

    그냥 집밥과 급식으로 3끼만 잘 드시면 됩니다. 학생분들에게 제가 주로 안내드리는 3가지가 있는데....
    첫번째.... 집밥이든 급식이든 양 줄이려 말고 3끼만 잘 먹자...
    두번째.... 과자.. 음료수.. 아이스크림... 또는 친구들과 심심해서 먹는 분식류들은 가급적 먹지 말자....
    세번째..... 학교든.. 집이든... 휴대폰 보면서 앉아있거나 누워있지 말고 의식적으로 많이 움직이자...

    위 3가지만 잘 해주셔도 체중은 줍니다.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 1일차 성공!

2019.01.03 조회수 : 42
다음글

또 다시 시작

2019.01.03 조회수 : 87
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기