다이어트 일기
01월 03일 (음식 982kcal, 운동 210kcal)
아리마리아리
- 2019.01.03 23:57
- 56
- 0
1일째
- 음식
- 운동
982/ 2090
210/ 348
성공
(970)
아침식사 : 30kcal (3.05%)
| 방울토마토 큰것 | 30kcal |
점심식사 : 302kcal (30.75%)
| [아임닭] 닭가슴살 프랑크 트리플치즈 | 174kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
오후 간식 : 165kcal (16.80%)
| 방울토마토 큰것 | 30kcal |
| [파스퇴르] 파스퇴르 우유 전용목장 1급A원유 | 135kcal |
저녁식사 : 485kcal (49.39%)
| [아임닭] 닭가슴살 프랑크 트리플치즈 | 174kcal |
| 야채볶음 | 164kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
운동 : 210kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
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