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뱃살빼는운동ㅠ

다신등급

아몬드ad
  • 2019.01.04 09:56
  • 73
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복부비만이 심각한데 추천좀 해주세요

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  • 다신
    *하얀수선화* 2019.01.04 11:12

    운동은 골고루 해주시는게 맞구요. 운동 계획할 때 복부운동을 한두가지 더 넣어서 계획을 짜세요. 유산소도 함께요. 스트레칭도..

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  • 다신
    ssoma 2019.01.04 10:06

    적당한 복근 운동과 유산소 운동 병행해주시면 됩니다.

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