다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동이냐 관리냐 ㅠㅠ
z캔디z
- 2019.01.04 22:19
- 80
- 1
안녕하세요? 매번 다이어트를 시도하는데 의지박약과 끈기 부족으로 지나간 세월만 벌써 ㅠㅠ
저같은 사람은 새해를 비롯해서 또 제몸매를 보면 슬퍼져서 다이어트의지를 다시 불태우는데
그렇다고 운동을 전혀 안하는것도 아닙니다
물론 운동량을 더 늘려야하는 필요성을 느끼고 있지만 그래도
나름 ? 일주일에 1-2번 요가랑 가끔 필라테스도 다니는데
그닥 효과를 못봐서요 ㅠㅠ
많이 먹는것도 아닙니다 불규칙하게 먹긴 하나 ㅜ
이게 문제가 될까요?
요즘들어 쥬xx같은 곳에 관리의 힘을 빌려야하는지
계속 운동으로 다이어트를 외쳐야하는지 심히 고민되네요. ㅠㅠ
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뭐 돈 쓰시는 거야 본인 돈이니 마음대로 하시면 되지만...저는 그 돈이면 차라리 pt를 할거같아요. 물론 pt는 살을 빼주는 용도로만 사용하시면 다시 돌아옵니다. 이건 쥬비스같은것도 다 마찬가지에요. Pt에서 운동 제대로 배우시고 (머신쓰는법, 운동루틴짜는법, 자세 등등) 식단같은것도 계속 트레이너한테 물어보면서 pt가 끝난 다음에도 혼자 할 수 있도록 하는게 나을것같네요.