다이어트 일기
01월 03일 (음식 1074kcal, 운동 100kcal)
미짱05
- 2019.01.04 23:43
- 81
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아침식사 : 90kcal (8.38%)
| [허벌라이프] 단백질쉐이크 초코맛 | 90kcal |
오전 간식 : 97kcal (9.03%)
| 사과 | 97kcal |
점심식사 : 288kcal (26.82%)
| [초록마을] 게살볶음밥 | 272kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 16kcal |
오후 간식 : 180kcal (16.76%)
| [스타벅스] 카페라떼 | 180kcal |
저녁식사 : 419kcal (39.01%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 | 139kcal |
| 야채샐러드 | 110kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 | 17kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
| 새송이버섯볶음 | 73kcal |
운동 : 100kcal
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
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