다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일반식을 점심에 먹는것과 저녁에 먹는것, 차이가 있을까요?
예로
- 2019.01.05 19:48
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안녕하세요! 요새 식단조절을 하고 있어서 아침저녁으로 다이어트 식단(닭가슴살,계란,바나나 등), 점심에는 일반식 먹고 있어요!
근데 가끔 약속이 생기거나 시간이 부족할때 순서를 바꾸곤 해요. 점심에 먹는 일반식을 저녁에 먹는걸로... 그러다가 문득 궁금해져서요ㅠㅠ
많은 다이어트 식단들이 보면 점심때 일반식을 먹으라고 돼있던데, 그럴만한 이유가 있어서 그런거겠죠? 종종 일반식 순서를 저녁으로 옮겨도 크게 상관 없으려나요?
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그냥 일반식 3끼 먹고 하시는 다이어터 분들이 더 많으실텐데... 왜?? 그건 안따라 하시는지.... 모르겠지만.... 큰 의미 없어요.
ssoma 그럼요 믿고 따라가야죠ㅎㅎ 고민게시판을 자주 보는 편인데 쏘마님이 항상 친절한 답변을 해주시는것 같아요~ 배려심에 감사드려요 즐거운 다이어트 해요!!
예로 ㅎㅎ 그분들 입장에서는 그런 식단 안내 할 수 밖에 없음을 알고 있어요^^ 어차피 페이 지불하시겠지만 믿기에 페이도 지불하고 하신 거잖아요^^ 그럼 그 분들 안내를 따르시는게 좋아요. 하다못해 하란데로 다 했는데도 효과가 없으면 따질 수는 있잖아요^^
건강하게 다이어트 하세요^^
ssoma 현재 피티받고있어서 피티쌤 조언을 따라...2끼는 닭가슴살 식단으로 대체하고 있어요ㅎㅎ 답변 감사드려요!!