다이어트 일기
01월 05일 (음식 806kcal, 운동 368kcal)
림스덕스
- 2019.01.06 00:43
- 94
- 0
외식했지만 마지막 치킨은 잘참아서 800대 칼로리 지킨날! 아쟈!
- 음식
- 운동
806/ 800
368/ 446
실패
(84)
아침식사 : 189kcal (23.45%)
| 메추리알 삶은것 | 45kcal |
| 골드키위 | 57kcal |
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 | 87kcal |
점심식사 : 522kcal (64.76%)
| [고디바] 다크초콜렛 씨솔트 | 72kcal |
| [서가앤쿡] 목살스테이크 | 450kcal |
저녁식사 : 95kcal (11.79%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
운동 : 368kcal
| 보통 걷기 | 308kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 60kcal |
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