다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 중 폭식했을 때
에호
- 2019.01.06 15:33
- 241
- 1
여러분 다이어트 잘 하고 있다가 갑자기 정신줄 놓고 폭식했을 때 어떻게 대처하나요 ? 제가 지금 그 상황이에요ㅜㅠㅜ 운동을 더 해야하는 건가요 음 다음날 금식을 해야할까요 아니면 그냥 치팅데이를 가져야 하는 건지 하 잘 모르겠어요 좋은 팁 좀 알려주세요 !!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 간혹 치팅데이때나 혹은 평소에 과식하거나 폭식했다고 다음날에 금식하고 해버리면 안 된다고 들었던 것 같아요..!! 치팅 자체가 속인다는 얘기래요. 그 전 날 어떻게 먹었던지 다음날에는 아무 일 없었다는 듯 다시 평소처럼 식단 잘 지키고 운동 더 열심히 하고!! 하는게 좋다고 했던 것 같습니다ㅎㅎ 너무 죄책감 갖는다거나 하지 마시고 다시 힘내서 열심히 하시길 바래요!!😊