다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 후 음식섭취 구토 설사
배배1006
- 2019.01.06 16:01
- 223
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제가 두 달 정도 다이어트를 해서 8키로 정도 뺐는데요, 전에 한 번 치킨 먹고 응급실 갈 정도로 체해서 큰 일 날 뻔 한 뒤 먹는 건 다시 먹자 하며 죽이나 누룽지 먹다가 2주 정도 그냥 일반식 하고 있는데요, 어제 결혼식 갔다가 조금 먹었는데도 배불러서 그러고 집에 왔더니 새벽 내내 토하고 설사하고 난리가 나서 잠도 못 잤어요. 지금은 뭐 먹으려고 하면 속이 울렁거리고 입에 갖다대기도 싫구요... 먹긴 먹어야하는데 어떡하죠ㅠㅠㅠ
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음식을 초절식으로 빼신건가요?
운동을 하시고 드시는건 적절히 드세요.
두달에 8키로면 그리 급하게 빼신건 아닌듯 해도 드시는걸 너무 줄이시면 위나 장에 부담이 될수 있으니 건강 잘 챙기시고 증세가 계속되면 병원 가보세요.