다이어트 일기
01월 06일 (음식 1136kcal)
stayclassy
- 2019.01.06 21:48
- 34
- 0
48킬로가 목표이긴하지만
50킬로 유지도 너무 힘들어요
겨울동안 50킬로 유지에 힘쓰다
봄이오면 2차다이어트로 천천히 48킬로 도전해볼까해요
- 음식
- 운동
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성공
(193)
아침식사 : 487kcal (42.87%)
| [동원] 쎈쿡 100% 현미밥 | 273kcal |
| 된장찌개 | 176kcal |
| 갓김치 | 29kcal |
| 김 | 9kcal |
오전 간식 : 150kcal (13.20%)
| [투썸플레이스] 카페라떼 | 150kcal |
오후 간식 : 157kcal (13.82%)
| [투썸플레이스] 떠먹는 스트로베리 초콜릿 생크림 | 153kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 342kcal (30.11%)
| 낙지볶음 | 187kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
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