4일째 1kg 감량!
컨피
여섯시 이후로 저녁안먹구저녁은 계란흰자세개 노른자하나!피티줄넘기 오백회 줄넘기 오백회 30분간!L자 다리 15분 하늘자전거 5~10분 !!
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
어제 병원다녀 왔습니다^^
간헐적단식은 안 맞는 것 같아요
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