다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 시리얼
모레as
- 2019.01.07 05:59
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다이어트 할때 콘푸라이트+우유 적당량 먹어도 괜찮을까요?
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전 콘푸라이트30그람에 1퍼센트 지방 우유 견과류 한수저 넣었어요. 자기전에 허기지지 말라고 그리 먹었어요
나쁠것이야 그리 없지만,.. 가급적이면 견과류나 곡물로 만들어진 것들이 아무래도 좀 났겠죠. 초코 같은 것들은 부담스럽기는 합니다.