자유게시판
야식과 술만 끊어도...
또깍
- 2019.01.07 09:45
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일주일동안 원래 하던 운동하면서, 밤에 먹던 맥주참고...
맥주참으니 안주도 참아지고...
토요일 일요일마다 반복하던 폭식을 참았더니...
3.6키로가 빠졌네요...
뭐가 빠졌는지 눈바디로는 크게 느낌은 안오는데...
이 패턴으로 3주만 더 유지해 보렵니다.
화이팅!!!!
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