다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 할만한 운동 이것저것... 괜찮을까요?
딩이둥이맘
- 2019.01.08 01:24
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아직어린 애들 둘이나있으니 헬스,스피닝은 꿈도못꾸고ㅠㅠ친정엄마집에있는 실내자전거(울집에옮김)랑 이번에 스쿼트머신 신랑이사준거 있을거구요~~스텝퍼 구할곳 생겼는데 제가 무릎이 조금 안좋은데 이거3가지 병행하는거 무릅에 많이 무리가 갈까요??
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홈트 하세요. 저 홈트로만 13키로 뺐어요.
스쿼트는 무릎에 무리 줄수있으니 조금씩 하시면 되지 않을까요?