다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신샵 통밀당 빵
진짜살뺄거임말리지마세요
- 2019.01.08 09:41
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제가 통밀당 빵을 시켰는데 와서 먹으면 일반 빵하고 똑같이 살이 많이 찌나요? ㅜㅜ
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아무리 통밀이어도 탄수화물이기때문에 당연히 과하게 먹으면 살찝니다! 이건 어떤 다이어트 음식이든 마찬가지에요! 반대로 말하면 적정량 지키시면 상관없다는 의미니까 적정량만 지켜가면서 드세요