다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
발뒷꿈치 발목통증
SLPB
- 2019.01.09 12:50
- 99
- 2
발목이랑 발뒷꿈치에 살이찌면서 만성 통증이 생겻는데
통증 참아가면서 꾸준히 운동 해야 할까요??
몸무게가 줄면 통증도 사라질까요??
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족저근막염같아요 제가 작년에 그랬거든요 초기에 잡으면 금방 나아요 그때 최대한 걷기 말라더라구요 쿠션좋은 신발신고
족저근막염 아닌지 확인부터 해보세요. 염증소견이 맞다면 운동은 잠시 쉬시고 치료부터 하시는게 좋습니다.