다시 제대로 다이어트 시작하려고합니다!
희망의무지개
12월 14일부터 다이어트 시작했는데(70>68) 연말때문에 12월 26일에 다시 시작했어요! 식단 조절하면서 필라테스 일주일에 3번가고 안가는 날에는 집에서 홈트레이닝해요!개강 전까지 두달동안 지금 몸무게 68에서 58키까지 감량하는게 1차 목표입니다! 10키로 감량하고 계속해서 식단 조절하고 운동하면서 54키로까지 감량해서 여름방학 여행 전에 인생바디 만들고 싶어요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저도 다시시작 ㅜ!
다이어트 3일차 아점!
반가워용
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 다시시작 ㅜ!