다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
트레이닝 영상에 있는 운동은
양갱양2019
- 2019.01.09 16:48
- 85
- 1
트레이닝 영상에 있는 여러 운동들은요 (마일리 다리,복근 같은)(스쿼트 크런치 런지 플랭크 등등) 유산소 운동인가요 근력운동인가요?
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무산소 운동입니다.