(식단공개) 아침 점심 저녁
저녁식사
sys774545
- 2019.01.09 17:17
- 72
- 2
셋 아들들이 방학이라서 셋끼 밥과 셋끼 간식을 주다보니까 저도 같이 먹게 되네요
그러다 보니 오늘의 칼로리가 넘쳐 버렸어요 속상하지만 어쩔수 없죠
한참 먹성이 좋을 시기고 키 클 시기 이기 때문에 어쩔수 없네요
제가 자제를 못해서 오늘의 칼로리가 넘쳐 버렸어요
낼은 꼭 칼로리 넘지 않게 조절 할거예요
화이팅
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닭의가슴살
감사합니다
칼로리 저정도면 갠찮아요 운동도병행하시면좋을듯~!!고생하셧습니다