다이어트 일기
01월 09일 (음식 608kcal, 운동 731kcal)
행복한난나
- 2019.01.09 20:29
- 63
- 0
- 음식
- 운동
608/ 1241
731/ 207
성공
(1157)
점심식사 : 19kcal (3.13%)
| 깔라만시 원액 | 14kcal |
| 비타하임 발포비타민 | 5kcal |
저녁식사 : 589kcal (96.88%)
| [크라운제과] 쿠크다스 비엔나커피 | 45kcal |
| 잡곡밥 | 205kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 비트 | 51kcal |
| 김 | 18kcal |
| 양배추 | 12kcal |
| 귤 | 78kcal |
| 데친 브로콜리 | 66kcal |
| 삶은 계란 | 80kcal |
운동 : 731kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 타바타 운동 | 104kcal |
| 덤벨 아령운동 | 69kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 337kcal |
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