다이어트 일기
01월 09일 (음식 984kcal, 운동 1482kcal)
모델마름
- 2019.01.09 21:48
- 80
- 1
멋지당
- 음식
- 운동
984/ 959
1482/ 160
성공
(1297)
아침식사 : 244kcal (24.80%)
| 사과 | 114kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 | 130kcal |
오전 간식 : 115kcal (11.69%)
| 찐고구마 | 115kcal |
점심식사 : 492kcal (50.00%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 | 292kcal |
| [서브웨이] 초코칩쿠키 | 200kcal |
오후 간식 : 133kcal (13.52%)
| 바나나 | 93kcal |
| 사탕 | 40kcal |
운동 : 1,482kcal
| 점핑하이 | 1,445kcal |
| 레그레이즈 | 28kcal |
| 핸즈 플랭크 | 9kcal |
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와 운동 1482라니 대단해욤