다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
많이 안먹은것 같은데 포만감..
빼자옹
- 2019.01.09 23:14
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오늘 샐러드 키위드레싱 두부봉1/3 곤약젤리하나 사과즙두개 이렇게 먹었거든요 근데 왜이렇게 배가 더부룩할까요 포만감이 가득이에요 ㅠㅠ 식단이 뭐가 잘못됐을까요
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곤약젤리는 원래 드시던건가요? 사람마다 다르지만 곤약이 소회가 잘 안돼서 더부룩하거나 많이 먹으면 설사하는 경우도 있다고 하더라구요.