다이어트 일기
01월 09일 (음식 1394kcal, 운동 423kcal)
말랑이주인님
- 2019.01.09 23:36
- 54
- 0
- 음식
- 운동
1394/ 1985
423/ 330
성공
(684)
아침식사 : 128kcal (9.18%)
| 찐고구마 | 128kcal |
오전 간식 : 64kcal (4.59%)
| 찐고구마 | 64kcal |
점심식사 : 442kcal (31.71%)
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 | 125kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 290kcal |
| [대천김] 왕가 재래김 | 27kcal |
저녁식사 : 388kcal (27.83%)
| [서브웨이] 터키샌드위치 | 280kcal |
| 코카콜라 250ml | 108kcal |
야식 : 372kcal (26.69%)
| 식빵 | 222kcal |
| [노브랜드] 콘견과바 | 150kcal |
운동 : 423kcal
| 만보걷기 | 423kcal |
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