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수영

다신등급

b2tt2r
  • 2019.01.10 01:20
  • 86
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수영해서 하체 살빠질까요

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  • 다신
    득근득근 2019.01.10 16:44

    하체만 집중적으로 빠지진않고
    전반적인 밸런스를 맞춰줘요
    현재 하체 살이 많다면 충분히 빠집니다
    특히 어깨 하체 근육도 발달되어 균형잡힌 몸매가 되더라구요

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  • 정석
    one124 2019.01.10 12:22

    저는 수영 or 런닝 + 근력운동 해서 20kg 뺐어요!!

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