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팁&노하우

맹물 마시기 힘들때! 언제 2L 마셔..싶을때!

다신등급

밤비*
  • 2019.01.10 04:54
  • 1,610
  • 48

저는 평소엔 물을 잘 안마시지만 다이어트 할때는 물을 벌컥벌컥 마셔요! 하루 2L는 꼭 채우려고 합니다~
근데 하루 2L 마시는것도 힘들때가 있잖아요?
맹물 맛도 비린거 같고 물이 안넘어가시는분들 많죠?

제가 꾸준히 하는 방법은 맹물이 지겨울땐 물통에 보리차를 넣어 우려먹는데요! 보리차를 꾸준히 먹어주면 몸 속 기름기를 없애주고 소화기능을 좋게 만들어주고 이뇨작용이 되어 노폐물도 잘 빼준다고 해요~
그리고 제일 중요한것! 컵을 400ml 짜리로 바꿔보세요!
스타벅스나 다이소 가면 용량 써있는 큰 투명 유리컵이 있어요!
저는 한번 마실때 큰컵으로 마셔서 하루 5잔이면 2L가 넘습니다 ㅎㅎ
대신 화장실 자주 가는건 어쩔수 없겠지만요~
별거 아닌 팁이지만 공유해보았어요~👍🏻♥️♥️

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    다이어터뵬 2019.03.06 22:29

    하루2리터힘드네용ㅜㅠ̑̈

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  • 정석
    마른비만탈출목표 2019.02.14 13:12

    좋은정보 감사해요

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  • 초보
    blingdad 2019.02.12 14:13

    좋은 정보 감사합니다~

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  • 초보
    정빤 2019.01.25 23:39

    추워서 화장실가기 시러서 물잘안마시게 대더라구요 ㅎㅎ2리터 도전해봐야겟어영 감사해요~ 보리차♡

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  • 초보
    이화투어 2019.01.25 22:28

    좋은방법이네요

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  • 초보
    슈크림뽕뽕 2019.01.25 15:04

    좋은 정보 감사해요!!

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  • 초보
    펌펌 2019.01.24 11:15

    우와 보리차!!마셔봐야겠어요 감사합니다!!

    답글
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  • 초보
    뿅숑 2019.01.22 00:50

    정보 감사해요

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  • 입문
    Suang 2019.01.21 01:25

    좋은 정보 감사합니다^~^!

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  • 입문
    4551 2019.01.21 00:56

    좋은정보네요!!!

    답글
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