다이어트 고민&질문
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식단조절
Solo12
- 2019.01.10 13:31
- 65
- 1
제가 워낙 많이 먹는 체질인데 다이어트를 시작하고 제일 어려운게 식단조절이에요.. 저칼로리 음식으로 한끼한끼 채우곤 하지만 몇분 안지났는데도 또 배고파지고 그럼 또 뭘 먹게되고... 좋은방법 없을까요?ㅠㅠ
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물을 많이 드셔보시는건 어떠실까요?? 헛배고픔은 물마시면 금방 가시긴하더라구요!ㅎ 탄산수도괜찮구요! 물에 식초 타먹는것도 좋더라구요! 암튼 도움이 많이되용!