정석 다이어터
제대로 하기
봄의왈츠
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- 2019.01.10 13:51
- 30
- 5
제대로 해볼려구요 연말에 3kg 나 쪘네요 빠져도 시원찮을판에 ~~
마니 보고 배울게요~
운동은 하루 실내자전거 1시간
요가 1시간 해요
갱년기가 되니 몸이
말을 안듣네요
잘 부탁드립니다~~~
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저도 아침 요가하고 있어요.
반가워요.^^*
함께 화이팅요~~~
함께 같이해요
화이팅
어서오세요.
저도 배움 얻겠습니다 글 많이 올려주세요. ♥