6키로찐죄인 근육통 있어도 하라고 해서
오늘은 해볼려구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 무서워요 ㅋㅋ
6키로찐죄인님도 홧팅^^

저도 근육통때문에..이틀?삼일동안..걷기만 해도 아팟어요.. 지금은 어느정도 괜찮네요 헷

다욧필승 헉 ㅠㅠ.. 예~ 낼은 울면서라도 꼭 할께요 ㅠㅠ
무서운 댓글 ㅜㅜ 감사합니다 ㅋㅋ

찌니찌니♡ 덧붙이자면 근육통 와도 마일리는 쉬지마세요. 쉬면 다음날 더 뭉치고 힘들거든요. 차라리 근육통있을때 마일리 하고 반신욕이나 족욕하면서 다리 풀어주는게 좋아요~

다욧필승 마일리 8일차 ㅜㅜ 존경스럽습니다
오늘 정말 스트레칭을 엌 엌 하면서 했어요 ㅋㅋ
좀 괜찮아지면 다시 도전할께요
감사합니다^^

하루 이틀은 그럴수 있어요~개인차가 있겠지만 저같은 경우는 3일째 되니까 근육도 적응이 됐는지 개운하던데요. 저는 8일차인데요 한번에 스쿼트까지는 하는 정도가 됐다는^^