다이어트 일기
**67일차** 01월 10일 (음식 857kcal, 운동 164kcal)
송카다시안
- 2019.01.10 22:38
- 87
- 0
- 음식
- 운동
857/ 1287
164/ 215
성공
(379)
아침식사 : 74kcal (8.63%)
| [GS25] 감동란 | 59kcal |
| 사과 | 15kcal |
점심식사 : 392kcal (45.74%)
| [자연드림]생쫄면 | 349kcal |
| [GS25] 감동란 | 31kcal |
| 양배추 | 3kcal |
| 상추 | 9kcal |
오후 간식 : 114kcal (13.30%)
| [한살림] 피자만두 | 114kcal |
저녁식사 : 277kcal (32.32%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| 바나나 | 88kcal |
| [오트리] 고메넛츠 시그니처 | 82kcal |
운동 : 164kcal
| 스쿼트 | 14kcal |
| 근력운동 | 150kcal |
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