크로롱크롱 레베카의 등 운동에 그동작 있더라구요. ㅋㄱ

굽은어깨엔 슈퍼맨 변형자세들 많은데 추천해요 그리고 남편분한테 뒤에서 팔을 잡고 엑스자로 스트레칭 해달라고 하세요 훨씬 좋아지실거에요 ^^

WJDSID 흠 역시 자세탓이었군요.
저 등이 굽었거든요. 저도 어릴때부터 자세가 구부정 했는데 주변에서 어깨좀 펴라고..
♪이제와서 후회해도 소용없는일이지만♬
플랭크하는데 남편이 굽었다고 그러더라구요.
코브라자세 많이 해줘도 안펴지고 폼롤러 마사지나 좀더 해야겠네요..ㅠㅠ

저도 흐릿해요 어렸을때부터 어깨 자세 안좋아서 쇄골이 안예뻐요ㅠ 이건 어찌해야할지..,

ssoma ㅋㅋㅋ 체지방이에요? 흠 고민되네요

*린주* 있기는 있는데...10킬로님같이 움푹 패이지는 않았네요.. 음 여기도 체지방인가?? 싶어서 도데체 얼마나 빼야하는건지... 앞길이 구만리네요 ㅜ.ㅜ

ssoma ㅋㅋㅋ 있겠죠 당근!

트릭녀 어깨 올리니 조금 생기던데 가만히 있음 사진처럼 ㅠㅠ

나는 쇄골이 있나?? 급 궁금해 지네요^^

저두 있어요 쇄골..ㅎㅎ살빠지는 부위가 개인마다 달라서 그럴거에요 하체는 ㅠㅠ 힘내세요