다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하비는어떻게해야할까요?
리픔
- 2019.01.11 13:31
- 151
- 1
잠시다이어트중단한시기에 맘껏먹었는데 몸무게가늘지는않았지만 허벅지랑엉덩이는 더불었더라구요...;
왜그런것일까요? 운동을하다가안해서그런건지..
작년 11,12월에 업무가 많아서 잔업때문에 스트레스도받고 앉아서컴퓨터하는시간이 많아서그런건지 ...
이제 다시 다이어트시작하려고하는데
일단 밥양줄이고 간식끊었습니다.
운동은 시간이 여의치 않아서 주3회로 하려고하는데 괜찮을까요?
처음엔 유산소위주로가다가 무산소운동도 같이하려고합니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
명지니맘
-
3
카@amomo77
N
-
4
terria
-
5
OceanDanny
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다리는 붓기때문에 잘 찌죠 일단 나트륨을 최대한 줄이시고 엘자다리는 메일 꾸준히 해주시구요
운동은 공복유산소와 홀딩스쿼트, 런지 를 해주세요