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다이어트 고민&질문

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줄넘기

다신등급

trudy
  • 2016.02.02 00:09
  • 97
  • 2

줄넘기를하면 발목에 뒤쪽? 아킬레스건 주윈지 쫙 땡기면서 아픈데 너무 무리해서 그런가요? 무게가 많이나가서 무리가 가는걸까요..ㅜㅜ? 그렇다면 시작할땐 어떤 운동이 가벼운지 알려주세요~

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  • 초보
    trudy 2016.02.02 09:21

    다이어트목표까지 넵! 감사해용!

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  • 지존
    youngeeee 2016.02.02 05:55

    그런 것 같아요~ 빠르게 걷기 같은 유산소운동이 좋아요ㅎㅎ

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