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다이어트 일기

01월 11일 (음식 2050kcal)

다신등급

주유진77
  • 2019.01.11 23:40
  • 92
  • 0

아.. 밤에 갑자기 너무 많이 먹었다.
그냥 할게 없어서 먹긴 했다...
식사시간을 좀 똑바로 하면 더 좋겠다.

  • 음식
  • 운동

2050/ 1952

0/ 325

실패
(423)

점심식사 : 817kcal (39.85%)
바나나 93kcal
계란프라이 178kcal
배추김치 12kcal
브로콜리 4kcal
시금치나물 7kcal
잡곡밥 170kcal
북어국 38kcal
[서울우유] 짜요짜요 포도 50kcal
돼지고기 목살 265kcal

오후 간식 : 317kcal (15.46%)
[롯데] 미니찰식빵 165kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) 36kcal
우유 61kcal
[롯데] 드림카카오56% 낱개 55kcal

야식 : 916kcal (44.68%)
치킨 (중간크기/뼈제거) 124kcal
[대림선] 숯불구이맛 후랑크2 370kcal
[동원] 개성왕교자만두 360kcal
치킨 (중간크기/뼈제거) 62kcal
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