비포&애프터
아침먹기 성공♡
쏠연이맘
3
- 2019.01.12 10:50
- 1,906
- 7
아침먹기 도전을 계속 하고 있을때예요^^
그때만 해도 운동 식단 열심히 해야지 하고 다짐했었는데 전혀 그러질 못했네요^^;;;
식단관리를 안하고 그냥 평소먹던대로 먹어서 그런지 별 차이는 없었어요ㅎㅎ
30일 다시 또 시작하면서 그땐 식단,운동 꼭 병행해서 복근 그림자라도 볼수 있도록!! 노력 해야겠어요❤❤
몸매는 많이 바뀌지 않았지만 이젠 아침먹는 습관이 생겨서 아침을 챙기지 않으면 허전해서 꼭 간단하게 라도 아침을 먹는답니다.
이런 건강한 습관을 만들어주신 다신 감사합니다☺
이젠 다른 도전들도 할려고 해요ㅎ 꾸준히 잘 할수 있을지 걱정이네요ㅎ
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아침먹는거 어렵더라고요ㅠㅜ 대단하세요!!
와 다이어트 안하셔도되겠어요
taehyong 아니예요ㅠㅠ 다이어트 계속 하고 있는데 맘처럼 잘안되네요😂
WhiteSue 아침을 막 근사하게 차려먹을려고 하지마시고 간단하게 사과 1개라던지 바나나랑 아몬드브리즈 이런식으로 챙겨보세요^^ 그럼 더 잘 챙겨지더라구요ㅎ
비밀 댓글 입니다.
저도 아침먹기 하려고 마음은 먹는데 잘 안돼요
몸매 정말 좋으시네요