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초고도비만 할수있다

살빼는기간 잡기

다신등급

냥냥홀릭

 3 1 1
  • 2019.01.12 15:10
  • 77
  • 8

처음 시작할때 30킬로그램 빼야지 했는데
23일째인 지금 5킬로 조금 넘게빠져서
76.8 입니다
짧은기간으로 잡으면 살때문에
스트레스 받을것같아서 이년 잡았는데요
다들 목표체중 달성까지 기간 얼마를 잡으셨나요
궁금해졌어요

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  • 초보
    손성 2019.01.14 21:21

    저는 길게 1년에 30키로 짧겐 6개월 30키로 도전중입니다

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  • 초보
    깐따라삐아 2019.01.13 23:02

    한달 2킬로정도요

    답글
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  • 지존
    냥냥홀릭 2019.01.12 18:20

    뚠맘 우와 많이 빼셨네요
    역시 마음 조급하게 먹지않고 쭉 나가야겠어요^~^

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  • 지존
    냥냥홀릭 2019.01.12 18:19

    말이되냐 아 힘내서 열심히 빼서 유지어터되요 우리ㅠㅠ

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  • 지존
    냥냥홀릭 2019.01.12 18:14

    푸른하늘작은별 그게 딱 적당하게 빼는거라 하더라고용

    답글
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  • 다신
    뚠맘 2019.01.12 17:58

    네저도한달에마니빼면4키로안빠지면1키로 부담안가지게늘지않으면감사하기로요
    뭔가를위해노력한다는게중요한거같아서요올해말까지60키로만드는게목표에요저도거의2년이네요 작년3월에시작했고108.9에서지금76키로이쪽저쪽나가요74.4까지갔다가올라갔다떨어지고있어요아파서약때문에3끼챙겨먹었고이제건강해져서다시간헐제단식시작할려고요
    포기만하지마세요꾸준히
    화이팅

    답글
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  • 초보
    말이되냐 2019.01.12 15:34

    저는 1년만에 15키로 쪄서 1년동안 20키로 빼는게 목표에요 ㅎㅎ

    답글
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  • 지존
    푸른하늘작은별 2019.01.12 15:11

    한달 2ㅡ3키로잡아요

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