다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 식단 ㅜ!
Dkdldk
- 2019.01.12 19:11
- 116
- 0
평소엔 저녁으로 양상추 닭가슴살 토마토 등을 넣은 샐러드를 먹는데여
오늘같이 샐러드용채소가 떨어졌을땐 사진처럼
봄동에 닭가슴살이랑 마늘 고추 새싹 쌈장 조금 넣어서 쌈을 싸먹었어요 밥은 안먹구요.
청국장찌개에 들은 두부랑 콩도 쌈장 대신 약간씩 넣어 먹었구요. 곰피에 초장 약간 찍어서 쪼금 먹었는데
이렇게 먹으면 너무 맛있어서 칼로리 자체는 별로 안높은데
다이어트에 안좋은 식단인가요?̊̈?̊̈ 맛잇으니 걱정되네여
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