다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방 줄이려면
쑥쓰르
- 2019.01.13 18:30
- 87
- 1
저는 체지방 거의 40찍은 적 있어요. 저탄고지 방탄커피 마시면서 체지방 줄인 친구 있는데. 전 보름째 하고 있는데 운동도 조금하는데 되려 좀 늘었어요ㅜ 체지방 줄이기.. 무엇이 최선일까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
방탄 드시면서 탄수화물 섭취가 많지 않았는지 조심스럽게 의심해 봅니다~~!!
저탄고지가 좋은 지방을 많이 먹되
탄수는 야채탄수만으로 섭취해야
하거든요 ~~~그래야 감량이 빨라요
밀가루나 쌀 감자 고구마 등등 제한 하셔야 빨라요 물론 당분 섭취도 제로로 하셔야되요 아침에 먹는 사과도 안되요 ~~저탄고지가 쉬워보이지만
절대 그렇지 않더라구요 ㅜㅜ